Approfondimenti in “come posso aiutarti con l’osteopatia”?
OSTEOPATIA
- Valutazione: Analizzare la postura, la mobilità e il movimento del corpo per individuare eventuali disfunzioni o aree di tensione.
- Manipolazioni articolari: Utilizzare movimenti delicati delle articolazioni per migliorare la mobilità e ridurre il dolore.
- Tecniche di stretching e rilassamento muscolare: Allungare e rilassare i muscoli contratti per alleviare il dolore e migliorare la funzione muscolare.
- Tecniche di mobilizzazione: Movimenti passivi delle articolazioni per migliorare la loro gamma di movimento.
- Tecniche cranio-sacrali: Manipolazioni leggere sulla testa e sul collo per migliorare il flusso del liquido cerebrospinale e alleviare tensioni.
- Consigli posturali: Fornire indicazioni su come migliorare la postura quotidiana per prevenire problemi futuri.
- Esercizi personalizzati: Prescrivere esercizi specifici per rafforzare i muscoli e migliorare la mobilità.
- Consulenza e prevenzione: Offrire consigli su stile di vita, dieta e attività fisica per mantenere la salute a lungo termine.
APPROCCIO PSICOSOMATICO INTEGRATO
L’approccio psicosomatico integrato mi permette di scegliere il giusto trattamento per il paziente in quel momento, che può essere psicologico, psicosomatico o solo somatico.
PSICOLOGIA
Come Riconoscere Che Hai Bisogno dell'Aiuto di uno Psicologo:1. Ti senti agli estremi.
2. Pensi troppo.
3. Non stai performando bene.
4. Ti sei abituato all'abuso di sostanze.
5. Le tue relazioni stanno soffrendo.
6. Niente di quello che fai sembra aiutare.
7. Non trovi più le cose piacevoli.
8. Continui a ripetere gli stessi errori.
9. Ti senti infelice e senza speranza.
10. Hai pensieri di autolesionismo e suicidio.
MASSOFISIOTERAPIA
È consigliabile rivolgersi al massofisioterapista nei casi di:1. Muscolatura contratta, favorendo il rilassamento di muscoli e tendini;
2. Dolore muscolare;
3.Stress psicofisico (ad esempio sintomi ansiosi o depressivi etc.);
4.Linfedemi;
5.Ritenzione idrica.
CHI SONO
Osteopata San Marino
Sono Sergio Stroppa, Psicologo Psicoterapeuta Cognitivo Comportamentale in formazione, Osteopata, Massofisioterapista e Posturologo.
Ho iniziato la carriera lavorativa seguendo squadre sportive di alto livello.
Durante la pratica professionale mi sono reso conto che non si può scindere il corpo dalla psiche. Guidato da questo pensiero ho sempre cercato di creare un metodo di trattamento che permettesse di curare la persona nella globalità, dapprima utilizzando un approccio bio psico sociale poi integrando anche il trattamento verbale (dopo il conseguimento della laurea in Psicologia Clinica).
In questo modo posso capire di cosa ha bisogno il paziente offrendo il trattamento più indicato in quel momento, dall’approccio psicologico all’approccio somatico (Approccio Psicosomatico Integrato).
COSA È LA PSICOLOGIA?
La PSICOLOGIA è la scienza che studia il comportamento umano e che cerca di comprendere ed interpretare i processi mentali, affettivi e relazionali che lo determinano con lo scopo di promuovere il miglioramento della qualità della vita.
La psicologia è un campo di studio che fonda i suoi risultati sulla ricerca scientifica.
COS È L’OSTEOPATIA?
Secondo la “World Osteopathic Health Organization” (WOHO), l’osteopatia è un sistema affermato e riconosciuto di prevenzione sanitaria che si basa sul contatto manuale per la diagnosi e per il trattamento. Rispetta la relazione tra il corpo, la mente e lo spirito sia in salute che nella malattia: pone l’enfasi sull’integrità strutturale e funzionale del corpo e sulla tendenza intrinseca del corpo ad auto-curarsi.
COSA È LA MASSOFISIOTERAPIA?
La massofisioterapia è la disciplina sanitaria che, secondo le indicazioni mediche, utilizza il massaggio terapeutico e la manipolazione manuale per la cura di diverse patologie muscolo-scheletriche e per il miglioramento del benessere psico-fisico del paziente.
COSA È L’APPROCCIO PSICOSOMATICO INTEGRATO?
L’approccio psicosomatico integrato (API) è un metodo di diagnosi e terapia che va a ricercare la causa primaria del dolore nei pazienti. Il metodo discrimina tra un iniziale trattamento psicologico, psico somatico o solo somatico. Quante persone consultano diversi terapisti nella speranza di risolvere i loro fastidi?
