{"id":1747,"date":"2023-12-06T09:05:52","date_gmt":"2023-12-06T09:05:52","guid":{"rendered":"https:\/\/sergiostroppa.it\/?page_id=1747"},"modified":"2024-01-06T10:28:36","modified_gmt":"2024-01-06T10:28:36","slug":"problemi-relazionali","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/sergiostroppa.it\/?page_id=1747","title":{"rendered":"Problemi relazionali\u00a0"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"1747\" class=\"elementor elementor-1747\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5131a13e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"5131a13e\" data-element_type=\"section\" data-settings=\"{&quot;background_background&quot;:&quot;classic&quot;}\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-background-overlay\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-1053ca7a\" data-id=\"1053ca7a\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-3d99e122 elementor-invisible elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"3d99e122\" data-element_type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;_animation&quot;:&quot;zoomIn&quot;}\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h1 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Problemi relazionali\u00a0<\/h1>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1468869 e-flex e-con-boxed elementor-invisible e-con e-parent\" data-id=\"1468869\" data-element_type=\"container\" 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elementor-widget-text-editor\" data-id=\"92f4c02\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><strong><a href=\"#difficolt\u00e0-affettivo-relaionali\">Difficolt\u00e0 affettivo-relazionali<\/a><\/strong><\/p><p><strong><a href=\"#rendimento-scolastico\">Problemi di rendimento scolastico<\/a><\/strong><\/p><p>Problemi di rendimento lavorativo:<\/p><p><strong><a href=\"#bornout\">La sindrome del Bornout<\/a><\/strong><\/p><p><strong><a href=\"#mobbing\">Mobbing: la violenza psicologica sul luogo di lavoro<\/a><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0afe46d elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"0afe46d\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-849a3ab e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"849a3ab\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2896c52 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2896c52\" data-element_type=\"widget\" id=\"difficolt\u00e0-affettivo-relaionali\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Difficolt\u00e0 affettivo-relazionali<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9a7e29 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a9a7e29\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4100\" src=\"https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-103-300x275.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"275\" srcset=\"https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-103-300x275.png 300w, https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-103.png 709w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p>Le Difficolt\u00e0 affettivo-relazionali sono un insieme di disagi e sofferenze temporanei o duraturi riguardanti tanto la sfera comunicativa quanto quella emotiva e affettiva. Possono interessare bambini, ragazzi e adulti.<\/p><p>Le cause<strong>\u00a0<\/strong>di questi disturbi psicologici e comportamentali sono spesso da ricercare in legami problematici con i genitori, eventi traumatici subiti durante l\u2019infanzia, convinzioni distorte, rigide e assolutistiche che ci si crea su se stessi e sul resto del mondo, oppure nella tendenza a ingigantire aspetti negativi della realt\u00e0. Possono contribuire anche fattori caratteriali come l\u2019introversione.<\/p><p>Le manifestazioni dei disagi affettivo-relazionali sono varie. Comprendono stati di <a href=\"#Ansia\">ansia<\/a>, <a href=\"#La_rabbia\">rabbia<\/a> e aggressivit\u00e0, negativismo, iperattivit\u00e0, isolamento, comportamenti oppositivi e di rifiuto,\u00a0<a href=\"#Depressione\">depressione<\/a>, apatia, insicurezza, scarsa autostima, timore di non essere all\u2019altezza,\u00a0disturbi del linguaggio\u00a0nei bambini e ritiro sociale. Possono anche sfociare in\u00a0<strong>sintomi\u00a0<\/strong>psicosomatici (nausea, mal di stomaco,\u00a0mal di testa, difficolt\u00e0 nel dormire) o nevrotici come\u00a0<a href=\"#Disturbo_ossessivo_compulsivo\">disturbi ossessivo compulsivi.<\/a><\/p><p>Spesso sono gli insegnanti a portare all\u2019attenzione dei genitori il disagio che il bambino sta vivendo nel relazionarsi con gli altri.<\/p><p>Qualora l\u2019intensit\u00e0 delle difficolt\u00e0 affettivo-relazionali comprometta la vita sociale, lavorativa, scolastica e familiare del soggetto tanto da far s\u00ec che si renda necessario l\u2019intervento di uno specialista, si potr\u00e0 ricorrere a un\u00a0<strong>trattamento\u00a0<\/strong>di tipo psicoterapeutico o psicologico al fine di ristabilire il benessere mentale del paziente.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-cc5efd1 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"cc5efd1\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dba6879 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"dba6879\" data-element_type=\"widget\" id=\"rendimento-scolastico\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Problemi di rendimento scolastico<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8e37953 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"8e37953\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>Adolescenti e scarso rendimento scolastico: che fare?<\/strong><\/span><\/p><p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4104\" src=\"https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-104-300x196.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"196\" srcset=\"https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-104-300x196.png 300w, https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-104.png 722w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p>Molto spesso si tende a etichettare un ragazzo con uno scarso rendimento scolastico come \u201cpigro\u201d. Ma siamo sicuri che si tratti di pigrizia o ci possono essere altre motivazioni?<br \/>Per cominciare \u00e8 utile considerare che ogni etichetta ha effetti negativi perch\u00e9 pu\u00f2 favorire un\u2019identificazione del ragazzo con l\u2019immagine che si ha di lui. La prima cosa da fare \u00e8\u00a0<strong>evitare ogni genere di classificazione<\/strong>, provando invece a chiedersi da dove venga la mancanza di motivazione e in che modo possiamo aiutare nostro figlio.<br \/>Premesso che ogni ragazzo, cos\u00ec come ogni famiglia, presenta delle peculiarit\u00e0 che lo rendono unico e speciale e che quindi ogni situazione dovrebbe essere analizzata nello specifico, possiamo comunque dare delle indicazioni di massima.<br \/>Innanzi tutto possiamo dire che una scarsa motivazione all\u2019impegno \u00e8 sempre legata ad una\u00a0<strong>mancanza di fiducia in se stessi,<\/strong>\u00a0per diversi motivi. I pi\u00f9 comuni sono:<br \/>\u2013 la paura che il ragazzo ha di\u00a0<strong>deludere le aspettative<\/strong>\u00a0che la famiglia nutre nei suoi confronti. \u00c8 normale e corretto che un genitore si aspetti che il proprio figlio ottenga i risultati che merita e si impegni a tal fine, ma \u00e8 anche importante non avere aspettative impossibili (\u201c\u00e8 molto intelligente e mi aspetto che abbia sempre il massimo dei voti in tutte le materie\u201d). In certi momenti ci pu\u00f2 essere un calo del rendimento ma quello che conta \u00e8 l\u2019impegno dedicato.<br \/>\u2013 La mancanza di fiducia nelle proprie capacit\u00e0 di riuscire nei compiti richiesti; il classico \u201c<strong>non ce la far\u00f2 mai!<\/strong>\u201d. Per sviluppare la fiducia in se stesso, bisogna che metta in pratica le proprie potenzialit\u00e0 e si consideri al pi\u00f9 presto e in modo assoluto l\u2019autore delle proprie prestazioni.<br \/>\u2013 Il\u00a0<strong>timore di fallire<\/strong>\u00a0e di non poter tollerare il fallimento: \u201cse m\u2019impegno molto e non ottengo i risultati che avrei voluto, potrei scoprire di non essere cos\u00ec capace come credevo\u201d. Viceversa \u201cse non m\u2019impegno, non \u00e8 strano che io non riesca, \u00e8 ovvio, e tutti penseranno che se mi impegnassi ci riuscirei\u201d.<br \/>\u2013\u00a0<strong>Ansia<\/strong>: la paura di non andar bene pu\u00f2 paradossalmente paralizzare l\u2019impegno rendendo i ragazzi cos\u00ec tanto concentrati sul timore di non riuscire da impedire il giusto impegno nello studio.<\/p><p>Strategie pratiche:<br \/>\u2013\u00a0<strong>Parlare con lui,<\/strong>\u00a0chiedergli come si sente, se ha timori e quali sono e parlare di s\u00e9, raccontare le proprie esperienze scolastiche, senza omettere le proprie frustrazioni e i propri fallimenti! Anche noi, proprio come lui, ci siamo trovati in difficolt\u00e0.<\/p><p>\u2013\u00a0<strong>Soffermarsi sulle conseguenze:<\/strong>\u00a0non ripetere continuamente che se non ha finito i compiti non pu\u00f2 uscire, ma precisare che \u00e8 libero di scegliere sapendo per\u00f2 che se prende un brutto voto non uscir\u00e0 per una settimana.<\/p><p>\u2013 Il rendimento scolastico \u00e8 spesso l\u2019unico ambito in cui gli adolescenti si sentono considerati dai genitori (un classico commento infatti \u00e8 \u201cvi importa solo se vado bene a scuola o no!\u201d), sforzatevi quindi di\u00a0<strong>essere positivi<\/strong>: pi\u00f9 voi penserete che ce la pu\u00f2 fare pi\u00f9 lui ne sar\u00e0 convinto.<\/p><p>\u2013 Come ogni adolescente anche vostro figlio sar\u00e0 molto maturo in certi ambiti e meno in altri. Pu\u00f2 quindi essere utile\u00a0<strong>sedersi vicino a lui finch\u00e9 inizia a fare i compiti<\/strong>, per \u201csbloccare\u201d la situazione. Spesso infatti la difficolt\u00e0 sta nell\u2019iniziare i compiti, presi come sono da mille pensieri, fantasie, attivit\u00e0.<\/p><p>\u2013 Invitarlo a scrivere un\u00a0<strong>piano di studio<\/strong>\u00a0e a sforzarsi di rispettarlo.<\/p><p>\u2013 Se racconta di un brutto voto\u00a0<strong>siate comprensivi<\/strong>: non \u00e8 facile ammettere il proprio fallimento, soprattutto se prima c\u2019era stato un grande impegno.<\/p><p>\u2013 Se ha problemi con un insegnante state bene attenti a\u00a0<strong>non svalutare la figura dell\u2019insegnante<\/strong>\u00a0stesso, \u00e8 molto importante che vostro figlio percepisca che c\u2019\u00e8 una collaborazione tra voi e la scuola, altrimenti sminuendo l\u2019insegnante e la sua materia sar\u00e0 pi\u00f9 facile che si senta autorizzato a non studiarla. Questa esperienza invece gli sar\u00e0 utile per imparare a relazionarsi con le figure d\u2019autorit\u00e0, che non sempre ci piacciono ma che \u00e8 importante imparare a rispettare.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8c519e0 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"8c519e0\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-983074d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"983074d\" data-element_type=\"widget\" id=\"bornout\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La sindrome del Bornout<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-67345ae elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"67345ae\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4105\" src=\"https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-105-300x185.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"185\" srcset=\"https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-105-300x185.png 300w, https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-105.png 754w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>BURNOUT: STRESS LAVORATIVO COS\u2019\u00c8, DA COSA \u00c8 CAUSATO E QUALI CONSEGUENZE COMPORTA<\/strong><\/span><\/p><p>Il burn out (letteralmente vuol dire \u201cscoppiato\u201d, \u201cbruciato\u201d, \u201cesaurito\u201d) \u00e8 definito come una sindrome di esaurimento emotivo, cedimento psico-fisico e ridotta realizzazione personale, che pu\u00f2 insorgere in coloro che svolgono una professione basata sulla &#8220;relazione d&#8217;aiuto&#8221; tra operatore e utenti &#8220;disagiati&#8221;. Tali attivit\u00e0 lavorative implicano un intenso coinvolgimento emotivo, responsabilit\u00e0 morali e\u00a0<u>stress<\/u>\u00a0\u00a0molto elevati, che spesso, se non sussistono adeguate misure di prevenzione, possono indurre sensazioni di\u00a0<u>ansia<\/u>\u00a0, paura, frustrazione o disperazione. In casi estremi tale sindrome pu\u00f2 implicare gravi danni psicopatologici (<u>insonnia<\/u>\u00a0, problemi coniugali o familiari, incremento nell\u2019uso di alcol o farmaci) e deteriorare la qualit\u00e0 delle cure o del servizio prestato dagli operatori. Sono molti i professionisti socio-sanitari a rischio di burn-out, ma quelli pi\u00f9 esposti sembrano essere operatori di comunit\u00e0, educatori, insegnanti, riabilitatori psichiatrici, assistenti sociali e infermieri, in quanto sono professionalit\u00e0 caricate da una duplice fonte di\u00a0<u>stress<\/u>\u00a0: il loro stress personale e quello della persona aiutata. Ci\u00f2 che pu\u00f2 influenzare lo sviluppo del burn out \u00e8 l\u2019interazione tra le caratteristiche del soggetto e l\u2019ambiente, che determina una risposta pi\u00f9 o meno positiva che pu\u00f2 andare da una condizione di adattamento, ad una di disadattamento fino allo sviluppo del burn out.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>CARATTERISTICHE\u00a0DEL BURNOUT\u00a0<\/strong><\/span><\/p><ul><li>esaurimento emotivo: consiste nella sensazione di essere in continua tensione, svuotato e annullato dal proprio lavoro, per effetto di una povert\u00e0 di sentimenti verso gli altri;<\/li><li>depersonalizzazione: si manifesta con una presa di distanza, rifiuto, comportamenti negativi e sgarbati nei confronti di chi riceve la cura o il servizio;<\/li><li>ridotta realizzazione personale: riguarda il sentirsi inadeguati al proprio lavoro, la caduta dell\u2019autostima e la sensazione di insuccesso nella propria professione.<\/li><li>sintomi fisici: apatia, disturbi del sonno, disturbi gastro-intestinali, perdita e\/o aumento di peso, frequente mal di testa, difficolt\u00e0 sessuali;<\/li><li>sintomi comportamentali: impulsivit\u00e0, irritabilit\u00e0 e aggressivit\u00e0, assenteismo, abuso di psicofarmaci e di alcool, conflitti in famiglia e con il partner, impazienza eccessiva;<\/li><li>sintomi cognitivi-affettivi: distacco emotivo dal cliente, metodo di lavoro con procedure standardizzate, atteggiamento critico verso i colleghi, mancanza di entusiasmo nel lavoro e fuori dal lavoro, depressione, cinismo, perdita di entusiasmo, frustrazione, perdita di motivazione.<\/li><\/ul><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>BURNOUT\u00a0COME AFFRONTARLO<\/strong><\/span><\/p><p>Quando ci si accorge di essere vittime della sindrome da burnout \u00e8 molto importante fermarsi e capire che richiedere un aiuto pu\u00f2 dare un valido sostegno. Pu\u00f2 essere molto importante rivolgersi ad un medico o ad una struttura per effettuare una diagnosi o trovare forme di prevenzione a ricadute o al riproporsi dei sintomi tipici. I pi\u00f9 efficaci metodi di cura e prevenzione sono quelli che riguardano il singolo individuo e l\u2019organizzazione in cui questo lavora. Sul piano individuale \u00e8 importante mantenere vivo il contatto con i colleghi di lavoro, organizzare bene i propri compiti, dedicarsi di pi\u00f9 al tempo libero e, se necessario, chiedere aiuto a professionisti esterni, come ad esempio a psicologi. Migliorare, invece, la struttura socio-organizzativa \u00e8 fondamentale per chi \u00e8 responsabile delle risorse umane, in quanto previene il disagio del lavoratore e dunque migliora la qualit\u00e0 globale del servizio.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>CAUSE DEL BURNOUT<\/strong><\/span><\/p><p>Indubbiamente uno dei fattori che contribuisce allo sviluppo della sindrome di burn out \u00e8 quello costituito dalle caratteristiche della personalit\u00e0, il modo in cui gli stimoli vengono percepiti come stressanti e l&#8217;intensit\u00e0 della reazione individuale a tali stimoli. Spesso le persone pi\u00f9 colpite sono molto meticolose e bisognose di dimostrare agli altri e a se stessi di essere bravi. Non sono solamente umanitarie, disponibili e impegnate, ma hanno anche punti deboli, come ansia, introversione, suscettibilit\u00e0, tanto da identificarsi fortemente con l\u2019altro. La sindrome da burn out, per\u00f2, scaturisce non solo dalle particolari caratteristiche della persona, ma dall\u2019interazione di queste con l\u2019ambiente organizzativo e socio-culturale. Nel primo caso, un\u2019organizzazione pu\u00f2 essere considerata inadeguata se \u00e8 presente un training insufficiente o se aumenta eccessivamente la domanda di aiuto senza un proporzionato aumento di risorse umane. In questo modo gli operatori si trovano sovraccarichi di lavoro, con un insufficiente controllo e con un maggiore stress da sopportare. Inoltre, l\u2019esercizio della professionalit\u00e0 in settori non affini ai propri interessi e competenze, a causa di una inadeguata distribuzione delle risorse, pu\u00f2 portare un alto grado di frustrazione e quindi rifiuto. Nel caso di un ambiente socio-sanitario inadeguato, invece, si potrebbe incontrare sfiducia da parte dei clienti nei confronti del servizio, verso il quale mostreranno aggressivit\u00e0 e ostilit\u00e0, o ricompense insufficienti in rapporto alla quantit\u00e0 di lavoro svolta dagli operatori.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>CONSIGLI PER CHI SOFFRE\u00a0DI BURNOUT<\/strong><\/span><\/p><p>L\u2019aiuto pi\u00f9 efficace per la persona \u00e8 sicuramente un intervento da parte di un professionista, che possa fornire strumenti che permettano una comprensione del problema e del legame tra il proprio comportamento ed il contesto lavorativo. Una volta acquisite e messe in pratica le modalit\u00e0 pi\u00f9 efficaci di comportamento, \u00e8 molto utile valutare anche quanto tempo si sta dedicando al lavoro pi\u00f9 del dovuto e dedicarsi maggiormente a se stessi, ai familiari e agli amici. Inoltre, si pu\u00f2 cercare di far diventare un\u2019abitudine il dedicare pi\u00f9 tempo a se stessi, concedendosi totale rilassamento e sviluppando i propri interessi, senza tornare ai problemi legati al lavoro.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>BURNOUT E\u00a0PREVENZIONE<\/strong><\/span><\/p><p>Un intervento di prevenzione ha lo scopo di agire sulle strutture di un sistema per eliminarne le caratteristiche patogene o che comportano peggioramento nella qualit\u00e0 del lavoro e della vita. Le attuali consapevolezze riguardanti l\u2019origine di tale sindrome orientano questo tipo di intervento a: informare i lavoratori sui rischi a cui li espone lo stress percepito negli ambienti lavorativi, rendere attivi servizi di prevenzione per fornire le competenze utili per prevenire e gestire lo stress. Attuando queste misure di prevenzione, cambiando gli stili di gestione del potere, i modi di incentivare ed il clima nell\u2019ambiente di lavoro, il costo del lavoro diminuisce e la produttivit\u00e0 aumenta. Un\u2019organizzazione che agisce a sostegno dell\u2019impegno nel lavoro \u00e8 un\u2019organizzazione pi\u00f9 forte, maggiormente in grado di rispondere alla sua clientela, di crescere in modi nuovi e stimolanti e di sviluppare idee o prodotti creativi.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-085fbd5 e-flex e-con-boxed e-con e-parent\" data-id=\"085fbd5\" data-element_type=\"container\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"e-con-inner\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f6b29e7 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f6b29e7\" data-element_type=\"widget\" id=\"mobbing\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Mobbing: la violenza psicologica sul luogo di lavoro<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a36fa6b elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a36fa6b\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-4109\" src=\"https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-106-300x166.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"166\" srcset=\"https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-106-300x166.png 300w, https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-106-768x424.png 768w, https:\/\/sergiostroppa.it\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/img-testo-o-106.png 782w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>CHE COS&#8217;\u00c8 IL MOBBING?<\/strong><\/span><\/p><p>Il mobbing \u00e8 un fenomeno ormai molto diffuso in Italia e consiste in un vero e proprio terrorismo psicologico nell\u2019ambiente lavorativo. Questo fenomeno si viene a creare attraverso un processo di azioni conflittuali, comportamenti pi\u00f9 o meno apertamente scorretti e persecutori, atteggiamenti ostili e poco etici, in cui la persona attaccata (il cosiddetto \u201cmobbizzato\u201d) \u00e8 messa in una posizione di debolezza e di mancanza di difese, aggredita con quotidiani attacchi esercitati dal \u201cmobber\u201d (superiori o colleghi) protratti nel tempo, il cui fine \u00e8 l\u2019espulsione della vittima dal luogo di lavoro. Si possono distinguere due tipi di mobbing: quello verticale (o bossing), in cui la violenza psicologica viene effettuata da un superiore, e quello orizzontale, quando l&#8217;azione discriminatoria \u00e8 messa in atto dai colleghi. La vittima di questa violenza si viene cos\u00ec a trovare in una condizione di isolamento sociale e di emarginazione, con forti ripercussioni sulla sua salute psicologica, psicofisica, e sull\u2019ambiente esterno al posto di lavoro, coinvolgendo quindi anche la famiglia (\u201cdoppio mobbing\u201d). Purtroppo questo fenomeno \u00e8 difficile da bandire, anche perch\u00e8 spesso nessuno lo impedisce: chi sa della situazione tace e fa finta di non vedere. Il motivo di questa omert\u00e0 professionale \u00e8 sicuramente la paura di essere coinvolti, di fare una brutta figura, di essere accusati di qualcosa, di avere ritorsioni o di perdere il lavoro. In questo modo, per\u00f2, non si fa altro che dare via libera al mobber.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>CARATTERISTICHE DEL\u00a0MOBBING<\/strong><\/span><\/p><p>Gli avvenimenti mobbizzanti devono ricorrere con una determinata frequenza (almeno una volta a settimana) e nell&#8217;arco di un lungo periodo di tempo (almeno per sei mesi). Si inizia con un saluto negato, battute che sono insulti, scherzi troppo pesanti, i colleghi ignorano o guardano male il dipendente, i capi sono insoddisfatti, il lavoro non procede e l&#8217;ansia di sbagliare aumenta gli errori commessi. Altre pratiche diffuse sono fornire volontariamente attrezzature di lavoro di scarsa qualit\u00e0, computer e stampanti che si guastano, arredi scomodi, ambienti male illuminati, spesso si rende irreperibile anche l&#8217;assistenza tecnica. Anche l&#8217;assoggettamento gerarchico ad un collega meno esperto, l&#8217;interrompere una discussione in corso nel momento in cui la vittima entra nella stanza, il tagliarlo fuori da attivit\u00e0 nelle quali era coinvolto sono strategie per creare una forte quantit\u00e0 di stress in modo da allontanarlo definitivamente dall\u2019ambiente lavorativo.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>CAUSE\u00a0DEL\u00a0MOBBING<\/strong><\/span><\/p><p>Gli effetti sul mobbizzato sono molteplici. A livello psicofisico i pi\u00f9 frequenti sono disturbi del sonno (insonnia ed ipersonnia), disturbi dell\u2019alimentazione (anoressia e bulimia), emicranie, tic nervosi, dermatiti, gastriti, ansia, stress, attacchi di panico e disturbi dell\u2019umore.<\/p><p>Tutte queste conseguenze portano inevitabilmente un\u2019interferenza con le relazioni sociali e, in particolare, con la famiglia. Infatti, la vittima di mobbing tender\u00e0 a cercare un aiuto ed un consiglio a casa, sfogando la sua rabbia e l\u2019insoddisfazione che ha accumulato.<\/p><p>Per quanto la famiglia cercher\u00e0 di supportare questa persona, dopo mesi ed anni di negativit\u00e0 assorbita, anche questa sar\u00e0 soggetta ad uno squilibrio. La famiglia, ovviamente in modo inconscio, improvvisamente potr\u00e0 cambiare atteggiamento, cessando di sostenere la vittima e lasciandola sola in balia del suo problema.<\/p><p>Questo fenomeno \u00e8 definito \u201cdoppio mobbing\u201d. Anche per l\u2019azienda ci sono effetti ugualmente devastanti: sul piano economico, si verifica un calo ed un deterioramento del livello di produzione e le spese da sostenere aumenteranno per la malattia dei dipendenti; sul piano sociale, ci sar\u00e0 una ripercussione sull&#8217;immagine esterna con una conseguente agevolazione per le aziende concorrenti.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>MOBBING\u00a0COME AFFRONTARLO<\/strong><\/span><\/p><p>Per affrontare il problema del mobbing, uno dei passi pi\u00f9 importanti da fare \u00e8 mirare ad un\u2019adeguata misura di prevenzione, sia per evitare l\u2019emarginazione sociale, sia per garantire un ambiente di lavoro efficiente e sano. Il ruolo principale nella manovra di prevenzione \u00e8 svolto dall\u2019imprenditore dell\u2019azienda, il quale dovr\u00e0 adottare strategie volte a:<\/p><ol><li>un miglioramento psicosociale, dando ai lavoratori la possibilit\u00e0 di scegliere le modalit\u00e0 di esecuzione del proprio lavoro, diminuendo la ripetitivit\u00e0 e la monotonia di tali attivit\u00e0, sviluppando uno stile di leardship e aumentando le informazioni riguardanti gli obiettivi, in modo da definire pi\u00f9 precisamente i ruoli e gli incarichi;<\/li><li>uno sviluppo di valori contro il mobbing, divulgandoli a tutti i dipendenti e controllando che siano effettivamente osservati; inoltre, migliorare la gestione dei conflitti e la comunicazione e divulgare tutte le informazioni su questo fenomeno, sono elementi di elevata importanza;<\/li><li>formulare una politica orientata ad interazioni sociali positive, definendo quali sono le azioni accettabili e quali non lo sono, e, in quest\u2019ultimo caso, chiarirne le conseguenze e le relative sanzioni; specificare i luoghi dove la vittima pu\u00f2 chiedere aiuto e le procedure per segnalare gli episodi di mobbing<\/li><\/ol><p>Per quel che riguarda il \u201cmobbizzato\u201d, alcuni strumenti di difesa possono essere il rivolgersi a sindacati, strutture del personale, ad un responsabile di riferimento o usare strumenti giuridici (denuncia, diffida, querela). Anche il rafforzamento della propria personalit\u00e0 ed autostima possono essere utili a ridurre l\u2019incidenza delle \u201cviolenze\u201d fatte sul posto di lavoro. Lo stress si pu\u00f2 contenere con tecniche di rilassamento, praticando sport o dedicandosi agli hobby.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>CONSIGLI PER CHI SOFFRE\u00a0DI MOBBING<\/strong><\/span><\/p><p>Anche se pu\u00f2 sembrare difficile, la pazienza \u00e8 fattore importante. Vale la pena stringere i denti in un periodo di difficolt\u00e0 e depressione, perch\u00e8 troverete il modo e la forza di sorridere, di sconfiggere i persecutori ed avere i giusti risarcimenti per i danni subiti. Per prima cosa, non bisogna cedere alla tentazione di dimettersi: sicuramente il licenziarsi pu\u00f2 essere vissuto come una via di fuga dal mobbing, ma in questo modo \u201cla si da vinta\u201d al mobber e non si potranno chiedere eventuali risarcimenti. A tal fine, \u00e8 importate documentare tutte le azioni mobbizzanti subite trovando colleghi disposti a testimoniare, tenendo un diario con ogni azione illecita, specificando data, ora, autore, testimoni e riportando le conseguenze psicofisiche sul vostro organismo, in modo da facilitare tutti i dovuti risarcimenti. Un grande aiuto si pu\u00f2 ricevere dagli alleati, come amici e soprattutto familiari. L\u2019importante \u00e8 non isolarsi ma neanche parlare incessantemente dei vostri problemi: rischiereste di stancare le persone vicine e di trovarvi soli. Un altro suggerimento \u00e8 evitare periodi eccessivi di ferie, malattie e visite, perch\u00e8 dareste solo pretesti per richiami e potreste trovare, al vostro ritorno, una situazione notevolmente peggiorata. Se vi accorgete che da soli non riuscite a sopportare troppo carico di stress, potrebbe essere di fondamentale supporto una psicoterapia.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><span style=\"text-decoration: underline\"><strong>MOBBING\u00a0ASSOCIAZIONI<\/strong><\/span><\/p><p>Come accennato sopra, esistono strutture fondate con il preciso scopo di salvaguardare le vittime di mobbing. Citiamo alcune di queste associazioni al fine di orientare le persone interessate:<\/p><ul><li><strong>MOBBING d.i.c<\/strong>.: Associazione Nazionale contro il Mobbing;<\/li><li><strong>PRIMA<\/strong>: Associazione italiana contro mobbing e stress psicosociale;<\/li><li><strong>Movimento Italiano Mobbizzati Associati<\/strong>: Associazione indipendente per prevenire e combattere la violenza morale sui luoghi di lavoro;<\/li><li><strong>Osservatorio Nazionale Mobbing-Bossing<\/strong>: associazione senza fini di lucro per la difesa, la tutela e l\u2019assistenza a coloro che subiscono violenza psicologica sul posto di lavoro.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Problemi relazionali\u00a0 Indice: Difficolt\u00e0 affettivo-relazionali Problemi di rendimento scolastico Problemi di rendimento lavorativo: La sindrome del Bornout Mobbing: la violenza psicologica sul luogo di lavoro Difficolt\u00e0 affettivo-relazionali Le Difficolt\u00e0 affettivo-relazionali sono un insieme di disagi e sofferenze temporanei o duraturi riguardanti tanto la sfera comunicativa quanto quella emotiva e affettiva. 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